Naprawdę zadziwiające bywa to, jak nieznaczną wagę ludzie przywiązują do swojej diety.

I nie idzie tu o tych użytkowników, jacy z powodu nadwyżki obowiązków wybierają łatwiejszą i bardziej prędką alternatywę, którą bywa kupowanie gotowych towarów. Opowiadam raczej o postaciach, jakie niby zdrowo się odżywiają, jednak ich dieta jest do tej pory skromnie ubogacona. Postacie owe trwonią ogromnie sporo przez to, że stale stronią od konkretnych artykułów spożywczych, jakie mogłyby wartościowo wywrzeć wpływ na ich zdrowie. Skupmy się przez moment na kaszy jaglanej. Mało kto ma świadomość, że w społecznościach, w jakich kasza ta jest podstawą piramidy żywienia, schorzenia serca przynależą do rzadkości, a kłopoty ze stawami mają jedynie nieliczni. Bywa w taki sposób dzięki miedzi, jakiej źródłem może być właśnie kasza jaglana, czyli proso. Zboże to, zapomniane na wiele lat, dopiero dziś wraca do łask dzięki sklepikom sprzedającym tak zwane produkty superfoods, inaczej tego rodzaju, jakie są w stanie stać się dla naszego zdrowia wspaniałym dobrodziejstwem. Ponadto wzmiankowanego prosa, innym, posiadającym niemalże cudowne działanie na nasze ciało produktem, bywa miód. Ceny owego słodkiego rarytasu nie należą do najniższych, jednak zaufajcie mi, powinno się ulokować obecnie nasze finanse oraz sycić się długoletnim życiem w wigorze, bez niezbędności tracenia sporej części naszej emerytury na farmaceutyki. Miód jest bardzo zasobny w antyoksydanty, witaminy (g przeważnie B, C, E), a w dodatku jest całkowicie skutecznym naturalnym lekarstwem. Już nasi przodkowie używali go w walce z wirusami, bakteriami oraz grzybami. Istnieje szeroka liczba odmiennych artykułów, jakie zdołałyby okazać się zbawieniem dla naszych cherlawych ustrojów, gdybyśmy jedynie byli podlegli konsumować je regularnie.

zapamiętać, iż nawet postacie cierpiące na poważne schorzenia, na przykład choroby neurologiczne czy nowotwory, są w stanie zminimalizować uciążliwe ślady z przyczyny modyfikacji swojej diety.